Yoga
sei eingeladen dich wieder zu spüren
Die Inhalte meiner Yogastunden sind sehr ganzheitlich.
So kann es Blöcke zu Themen, wie den Chakren geben, aber auch einzelne Einheiten, einmal für den Rücken und wie alle Ebenen unseres Seins auf ihn wirken oder wir schulen unsere Intuition.
Neben den körperlichen Übungen, fließen Aspekte, wie die Atmung, Meditation, Selbstreflexion, Tanz und freie Bewegung, Elemente aus dem Qi Gong und vieles mehr mit ein.
Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Geistes und
die Harmonie der Seele
schaffen die Symphonie des Lebens.
B.K.S. Iyengar
Yogakurs . Virgen
Montags, von 18.40 bis 20 Uhr
8 Einheiten, ab 29. September 2025
Pause am 27. Oktober 2025
Turnsaal der VS Virgen
Sanftes, ganzheitliches Yoga, das dich darin begleiten darf, deinen Körper wieder kennen zu lernen und seine sowie deine Bedürfnisse zu achten.
Kinderyoga . Virgental
nächster Kurs 2026
Katzengruppe (4 bis 6 J.) . 14.00 bis 14.50 Uhr
Löwengruppe (7 bis 10 J.) . 15.00 bis 15.50 Uhr
6 Einheiten
Bereits kleine Kinder haben eine Unmenge Spaß an Bewegung. Denn sich zu bewegen, entspricht ihrer Natur. Beim Kinderyoga werden wir uns spielerisch mit Geschichten bewegen, unsere Erfahrung von Körper, Geist und Seele weiter ausbauen und vor allem eine Menge Spaß haben.
gemeinsam mit Beate Bstieler . Genussyoga